久しぶりに城陽にある上方温泉一休に行きました。
桜がまだきれいに咲いていました。
サウナが好きで家の近くの銭湯にはよく行ってたんですが・・・
個人的には右京区にある天山の湯と城陽の一休が好きです。
お風呂に入るときに必ず心掛けていることが一つあります。
温冷浴です。
家のお風呂でも水シャワーと湯船につかるというのを数回繰り返します。
かれこれ10年くらい続けてる気が・・・
これは結構おススメです(笑)
今日はサウナと水風呂を5回繰り返しました。一休のサウナは結構暑くて・・5分が精一杯💦