アレルギー体質で、アトピーで辛い経験をしてきたこともあり、家で食べるご飯は、出来るだけ自炊をするようにしています(*^-^*)
2年ほど前から家では、小麦粉を一切使わない料理をするようにしているけど、米粉で代用できるので意外と困ることはありません。
特にコロナ禍もあり、外食も減っていて、最近は「体調がとてもいい♬」気がする♡
ただ・・「もう少し太りたい」と思っているんだけど・・結構、食べているんだけど・・・太らない💦コレって、小麦粉をさけてるからかなあああ ( 一一)
今日はスペアリブとエビと大豆ともやしのかに玉風♡今日の晩御飯はテンションがあがるのでアップしてみました。
![](https://yushin-kyoto.com/wp-content/uploads/2022/09/1a17db1f025b6278e45e5ce705a04bbf-1024x576.jpg)